. . .

בלוג המאמרים והדעות של שטיינמץ רפי - מאמן אישי

כמו שאישה בהריון פתאום רואה שכולם בהריון, או מישהו שקנה רכב מסוים רואה פתאום מלא רכבים כאלה על הכביש, כך גם אני כגרוש פוגש הרבה גברים גרושים. הדבר המשותף לרבים מהם הוא האשמת הגרושה – אותה "אישה רעה" שעושה להם מרורים, עם כל ההשלכות של הבחירה הלא נכונה בחייהם. זה בכלל לא משנה אם הגירושים באו ממנה או ממנו, קל מאוד לברוח לתירוצים ולהתמרמרות. יחד עם זאת, עלינו לזכור שלכל מטבע יש שני צדדים, ולכל סיפור יש גרסה אחרת.

קרא עוד  

אנו יכולים להסתובב ימים שלמים עם רגשות שליליים. זה קורה לנו אחרי ריב עם בן או בת הזוג, אחרי דייט לא מוצלח, אחרי ויכוח עם השכן או עם חבר טוב וזה קורה לנו בעבודה שאנחנו לא אוהבים עם הבוס או העובדים. ומה אנחנו עושים עם זה? כלום ושום דבר. אנחנו אוגרים ואוגרים כעסים, מסתובבים ממורמרים כלפי הסביבה ובעיקר כלפי עצמנו. אנחנו לא מצליחים לשחרר את הכעסים ועוברים לשפיטה עצמית והלקאה עצמית, דבר שמוריד לנו את הביטחון העצמי, את האנרגיות והמוטיבציה לנוע ולעשות דברים חדשים שיקדמו אותנו.

קרא עוד